本年年终体检发明内脏体脂含量超标的团长铜川探意德律风呆板人，有点“方”（慌）
严峻的来说铜川探意德律风呆板人，这种数值是不该该呈现在一个花季少女的体检表上的。
口胃重、喜辛辣喜油炸烤串、饮食不法则……
临时如许上去，脂肪肝、酒精肝、糖尿病、三高，这些本来你感觉最少不是这个年岁该出的成绩都离你越来越近。
So,近段工夫各人也能发明XX团多铜川探意德律风呆板人了许多健身安康饮食的内容
这都是吃在各人后面的团长们，亲自阅历后的感悟稿呀~
吃得安康≠吃草≠难吃，要置信一个真谛：天下上没有中国人的做不出甘旨的食材，嗯？
爱の轻食
爱の轻食是一对环游观光十多个国度的湖南情侣一同创建主打轻食外卖的实体店。常常进来游走天下的铜川探意德律风呆板人他们每到一个处所都常常由于生理和饮食的改动而不恬逸几天，但某次在欧洲一个小国度吃到一份好吃到“巴不得吞上来”的轻食而且连吃好几顿后，独特的发明此次并没有水土不平到上X下X，今后当前养成了达到任何一个国度的那几天城市吃轻食来调停肠胃、缓解水土不平的习气，一朝一夕感觉这么好吃的轻食长沙也应该要有，在吃过快要200多份差别设置装备摆设的轻食后，他们本人返国研发了此刻店里的六款轻食套餐。
△店内六款轻食
轻食的好口胃团长以为来自于三个方面，第一固然是食材的新颖，第二是食材间的搭配，第三是配的酱。这家的食材供给是来自女老板面前的一群掩盖天下的果蔬买手，你能够常常看到老板家呈现了外市外省啊偏僻省的新颖果蔬或许发明刚到长沙没几天的这对小情侣又自驾去了哪个小处所搜索了好食材，在团长写这篇稿子的时辰他们曾经到了菲律宾长滩，考查何处的生果……
轻食既能坚持蔬菜中的各类养分不被粉碎和流掉，也是低热量的冬季最佳餐点，六款餐的餐单下面会分明的列进去这份轻食里用到了哪些食材，炎天太热不想吃，那就依据本人的爱好来点轻食就好啦。
【爱の轻食】
预约德律风：188-7413-7616
业务工夫：9:00-18:00
配送规模：全城派送，运费依据间隔计较。（以黄土岭汇金国内为核心）
人均：28~48元
佳感安康餐
长沙滋味好又考究养分搭配的安康餐未几，【佳感】算一个。他们团队是由国度大众二级养分师，活动养分师、初级健言教练、以及肌肉型男，教训丰厚的中餐主厨构成。业余养分师把控，保障天天摄入十种及以上差别品种的时蔬，并且，滋味很不错，以是许多医护任务者都是他们的常客。【佳感】的食材都是出口高质量的。老板雷打不动，天天早上五点起床便是为的去麦德龙列队遴选最新颖的食材，像牛肉来自澳洲、龙利鱼来自越南。
他们最业余的处所，便是针对差别需求的人群推出差别的餐单：减脂餐，活动安康餐，增肌餐，热量纷歧样，重量也纷歧样，让每团体都能吃着吃着就瘦了美了帅了。减脂和增肌便是差别需求，主顾能够依据本人的需求约餐。像自身自重对照重，胃口好，然则又想减肥的人，【佳感】还会有阶段式的养分餐配送，能够防止吃不饱，或许乱吃其余工具，而后一向瘦不上去的困扰。
对活动和减肥有钻研的人必定都能发明，他们的餐，食材丰厚，满意了碳水、动动物卵白质、维生素和各类微量元素的周全摄取。好比此中一天的午餐搭配是，日式烧鳗鱼、蒜喷鼻烤杂蔬、紫薯糙米饭铜川探意德律风呆板人；下昼餐是迷迭喷鼻烤黑椒小土豆；晚餐是麻辣鸡丝沙拉。
你就从天天下昼的加餐就能看出老板娘的勤快和埋头，有的时辰是樱花饭团啦，酸酸的，微甜，米饭喷鼻软；有的时辰是椰蓉烤薯棒，薯喷鼻扑鼻，软糯清甜；有的时辰是手工喷鼻烤燕麦饼，燕麦的纤维饱腹感强又低热低脂，还喷鼻喷鼻脆脆。加餐都这么好吃，正餐更不消多说了！
【佳感增肌减脂养分餐】
配送所在：
五一起承平街
雨花区车站南路福乐康城119号
河西奥克斯一格练习核心
雨花亭万博集合能健身任务室
从店址起，三公里以内配送收费
微旌旗灯号：viforget
人均：停业时期冬季特惠原价108/套，现价88/套（含一个午餐、下昼加餐、晚餐）
加上沙拉
谁说沙拉不克不及做正餐，想要减肥的人但是把这个做为正得不克不及再正的正餐了。话说返来你吃过带面的沙拉吗？假如没有，你此刻能够尝尝。长沙第一家外乡沙拉品牌，除了“安康”、“养分”的准则外，还顺便考量了长沙人的口胃和爱好，以是，你能够吃到新种类“面咖沙拉”，外面的小面重量未几，辣油和酱汁包调制过滋味，也调解过的重量，一小包辣椒或许沙拉酱不会对你的身材形成影响和担负，重点是，还蛮好吃的。
加上沙拉一向都是抉择当季最新颖的食材来做产物的。以是，他们最新又研发了龙利鱼，帝王蟹，深海沙拉三款新品。从食材上你就能看出它的清新鲜美，和低脂低卡。
别的出格保举鸡胸沙拉和牛肉沙拉，鸡胸肉腌制过，入味，手撕碎后口感很软。牛肉则是教员傅用二十几味中药卤制过的，好吃炸了。
加上沙拉的老板自身便是个健身喜好者，又有点年夜叔的糊口习气，关于吃到嘴里的食品，他的要求还蛮高的。由于买卖好到经常售罄，食材的质量和新颖度齐全能够保障，想要吃它记得提早预约哦~
【加上沙拉】
复地店
地点：湘春路复地崑玉国内
微信/德律风：18874171717
汇金店
地点：芙蓉中路汇金国内
微信/德律风：15386478407
德思勤店
地点：迎新路御溪国内
微信/德律风：18874080377
人均：35元（一份餐）
兔子沙拉
这家新开在泊富负二楼Rabbit salad很是可恶的在店面和扶手电梯空隔进去的处所摆了一个小兔子农场迷你版本。为什么说是迷你版本呢，由于兔子沙拉在黄花镇的博野无机农场有本人的一年夜块地来莳植无机蔬菜供给店内运用，以是，小兔子是真的名副实在的农场主~
△兔子家的农场
兔子沙拉在泊富劈面设立了中心厨房来建造配送，泊富的实体店里也有小局部新颖的食材保障一样平常供给，关于蔬果来说，从朝晨在地里摘下后间接运往中心厨房洗濯建造配送，越快配送到门客手上越新颖，这也是为什么年夜大都轻食都主张提早预约配送抵家的起因。兔子沙拉农场里的每一种蔬果都领有共同的无机辨认码，平安、不打农药和化学物。
在店里，你能够间接抉择食材，间接在兔子自选后面拿“食材筹码”就好啦，而后萌哒哒的兔子小哥就会给你此刻建造进去，假如抉择的是套餐的话，你还能够失去一份写分明“摄入能量”以及“占逐日需求百分率”，如许是不是很业余呢~ 很是合适健身和调度身材的伴侣~
△此刻兔子沙拉店内局部沙拉
【兔子沙拉】
预约德律风：89920906
业务工夫：10:00-22:00
地点：长沙市开福区芙蓉中路泊富国内购物广场-2F兔子沙拉
配送规模：三公里以内
人均：35元
编纂/采访：团子、逐个
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