练气息一般多久才见效？如何练嗓音让声音变好听？什么人不适合学播音主持？

和语音、表达两方面相比，用声方面的问题较多。有些问题是一般性的，有些问题则较为严重…

一般性的包含“气味浅、声响弱”，“气味不够用”等。严重的则可称作“发声过度”…

下面别离介绍，并简要介绍了矫正的办法…

5.一般性的用声问题

①气味浅，声响弱

出现的主要原因是呼吸办法不当，没有运用较深的腹式呼吸和胸腹联合式呼吸。此外，呼气过程中吐字器官操控欠好，气流在字头浪费过多，以及精神状况过火严重，也会导致此问题发生。

这种问题多见于女声。存在这种问题的人，可针对相关环节来处理。

②气味不够用

有些人一句话说到句尾时会有气味不足、发音吃力的感觉。此问题应从“开源”和“节流”两方面剖析处理。一方面要改进呼吸，添加吸气量(“开源”)。另一方面在确保声响质量的一起，语句前部不要用气过多;声门开度不要过大;字头和字尾恰当操控，防止气流跑冒(“节流”)。

2.“用声过度”

所谓“用声过度”，是指用声超越发声能力或在疲惫状况下长时刻用声的现象，它是对多种不良用声习气的统称。由于“用声过度”违反了发音器官的正常活动规则，很简单造成嗓音疾病，一朝一夕势必会影响播音掌管的效果和质量，因而应尽量防止此类现象的发生。

①音色过亮

有些人在言语传达用声时，刻意寻求声响的明亮，认为这种音色好听，所以长时刻用这种“金属般”的声响来播音或进行其他工作。

这对嗓音维护是晦气的。我们知道，言语传达用声是一种有操控的发声状况，其强度和崎岖度比日常说话一般都要大些，喉部的负荷天然也比日常状况下要大。特别是当发强实声的时候，声带会严密靠拢，发生必定的摩擦磕碰，然后进一步加大喉部的负荷。

音色过亮的调整办法很多，比如用自己日子白话的音色作比较，向天然的白话音色靠拢;也能够用“气裹声”的办法，使音色真假结合，变得天然柔软些。“气裹声”的发声特色是，吸气时喉部尽量放松，呼气发声时，好像叹息一般，气味带着声响一同送出口外，声响松弛饱满，但没有明亮的颜色。这种操练，能够使声响完全松弛下来。尔后，能够经过一些音色改变的操练，运用共识将声响的亮色再调理出来。

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在这个25世纪当中,随着传媒产业的不断发展,社会对于主持专业的需求量开始增大,播音主持是一个就业前景非常好的专业，毕业后工作薪水也非常高，是一个黄金艺术类专业。

同时播音主持是高中传媒艺考专业之一，播音主持未来的发展前景很好，而且也很迎合于现在人的一些爱好，所以很受欢迎。

配音主持等艺考份数线参考线

②声响过虚

真假结合的声响富于颜色的改变，具有较强的表现力。一些年青的女播音员、女掌管人，一味寻求虚声，觉得只要虚声才最有表情的魅力，以此为美，一坐到话筒前就开端虚声虚气地播音或掌管节目，与她们日常日子中说话的声响大不一样。这就走入误区了。

声响过虚的调整，首要应该在认识上走出误区。以声传情的方法多种多样，实与虚交相改变的声响更具有表现力。从嗓音保健的视点来看，真假声也比较符合天然言语的发声规则。一起，要以自己的日子白话音色为参照，进行实声发音的锻炼，声响尽量舒展明亮些，用面临众人说话的较大音量进行操练。在言语表达时，也要以实声为主，留意真假结合，不断丰富声响的表现力。

③音高失当

在言语传达用声中，声响偏高或偏低是较常见的现象。人们的日子白话，用得最多的是中音区，音高崎岖基本不超越一个5度。言语传达用声，是以日子白话用声为基础，别离向高、低两头作恰当拓宽，音高起伏大约在一个半至两个5度左右，其间又以中音为主的自若声区用得较多，凹凸两头的声响用得较少。

为了维护嗓子，也为了良好的声响效果，在声响的运用中，应留意把握恰当的音高，防止用声偏高或偏低。怎么防止并不难，我们能够经过录音比较，查看自己的用声是否脱离了日子白话发声常用的中音区，如有违背应尽快调整。也能够借助于钢琴等键盘乐器，确认自己的最大音域规模，找到其间的自若声区(除掉最高和最低的两个音，便是以中音区为主的自若声区)。

此外，喉部恰当放松，吸气不要过于饱满也有助于克服这一问题。

特别需求指出两点：

一是用声偏高可能和学习播音时加强吐字力度有关，在放大音量以及精神状况相对活跃的状况下，很简单发生，这提醒了我们在发音时，要留意心情的稳定性，尽可能地保持声响的天然状况。

二是用声偏高或偏低，往往与仿照他人的声响有关。有些人觉得自己的声响不如他人，尤其是广播电视中的播音员、掌管人的声响，这样，对他人的声响就由欣赏并进而变为仿照，抛开自己的声响特色，牵强去够他人用声的音高。这样时刻一长，便形成了偏高或偏低的发声习气。

④发声时刻过长

发声时刻过长也是用声过度的一种表现，对嗓音同样会造成损害。人的发音器官，尤其是喉头和声带，跟人体其他器官一样，接连运动的时刻是有必定限度的。超出了限度，就会给肌体带来负面影响。用声时刻过长，发音器官会发生疲惫感，声响仿佛不听使唤了，尽管还能够发出声来，但声响的质量和弹性都将大为下降。假如用声长时刻处于这种状况，极易引起发音器官的疾患。因而，对用声时刻有必要有所操控。

一般说来，初学发声，操练时刻宜短不宜长，一天可练2-5次，开端每次55分钟左右，今后逐步延长，最多每次不要超越50分钟，中心能够接连歇息，以消除发音器官的疲惫。工效果声，每个人对自己接连用声的时刻要心中有数，以用声后嗓子没有不适为度。正式播讲前，不要过多用声，防止发音器官的疲惫。准备稿件应留意多看少上口念，要点放在剖析了解上，以确保播讲时发音的质量。在特殊状况下，需求较长时刻用声时，中心要恰当歇息，每次用声50分钟，应歇息20-50分钟。歇息时少说话，使喉头和声带得以放松，减轻或免除其疲惫。

⑤喉音过重

有的人为了寻求浑厚的音色，形成了浓重的喉音。所谓“喉音”，是指带有揉捏颜色的粗糙声响，简单出现在句尾。这种状况在男声中比较多见，特别是处于青春期的青年人，为了使声响具有“男子气”，常常成心压低声响，带上显着的喉音颜色。

要处理这一问题，首要应了解使声响浑厚洪亮的正确办法。要添加声响的厚度，使之变得浑厚而洪亮，应当经过胸腔和咽腔共识的调理，即添加胸腔和咽腔的共识，加强胸部支点的着力感和充沛翻开咽腔，一起削减高声区的共识，将声束冲击点调至硬腭中后部;一起还有必要确保喉部的松弛晓畅，不能去揉捏喉部。为了消除喉音，还应改掉舌根用力的缺点，要力求使舌头向前运动，舌头前部着力，舌尖轻抵下齿背，而舌根应当放松，并尽量下降。